Au cours de l'évolution de la maladie en question, la forme et la flexibilité correctes des disques intervertébraux se perdent : leur déformation progressive se produit. La distance entre les vertèbres diminue, ce qui entraîne des nerfs pincés et des douleurs. De toutes les parties de la colonne vertébrale, la région lombo-sacrée est la plus souvent sensible à ces changements pathologiques.
Causes et signes de l'ostéochondrose lombaire : comment la maladie se manifeste-t-elle?
La maladie en question survient en raison d'une répartition inadéquate de la charge sur la colonne vertébrale. C'est la principale raison du diagnostic de l'ostéochondrose lombaire. De nombreux facteurs peuvent provoquer l’apparition et le développement de cette maladie.
- Mode de vie passif. Cela inclut les personnes qui mènent une vie majoritairement sédentaire. En position assise, les muscles du corset se détendent, augmentant ainsi la charge sur la colonne lombaire.
- Phénomènes inflammatoires localisés dans les articulations de la colonne vertébrale.
- Erreurs dans le fonctionnement du système endocrinien, déséquilibre hormonal.
- Maladies infectieuses graves affectant les os et les articulations (tuberculose, ostéomyélite).
- Dysfonctionnements du tractus gastro-intestinal et du cœur.
- Un mode de vie associé à des travaux physiques pénibles (chargeurs, haltérophiles, ouvriers du bâtiment).
- Posture irrégulière, marche inappropriée.
- Mauvaise densité du tissu cartilagineux (facteur héréditaire).
- Pathologies congénitales liées à la structure de la colonne vertébrale/squelette. Déviations dans le fonctionnement du système musculo-squelettique.
- Obésité.
- Régime de travail et de repos déséquilibré.
- Âge. Chez l’homme, après 50 ans, les disques intervertébraux deviennent moins élastiques et inactifs.
- Intoxication chimique.
- Pied plat. Avec une structure correcte du pied, la charge est absorbée pendant la marche. En cas de pied plat, les disques intervertébraux reçoivent la charge maximale, ce qui entraîne leur déformation et leur destruction.
- Blessure au dos.
Les signes de la maladie en question sont divisés en trois groupes. Signes réflexes (douleur). Ils ont différentes manifestations :
- Lumbago. Elle survient suite à des mouvements brusques (sauter en hauteur, courir, tousser). Cette douleur est de nature paroxystique (lombalgie). Lors de cette crise, le patient penche son torse vers l'avant et reste dans cette position pendant un certain temps : les tentatives de redressement provoquent une nouvelle vague de douleur. Les douleurs lombaires sont dues à la compression des racines nerveuses.
- Lumbonie. La douleur survenant dans la région lombaire augmente. Dans un premier temps, le patient ressent un certain inconfort, qui peut se transformer en douleur intense et régulière. La cause des lombalgies peut être un mode de vie sédentaire et une activité physique excessive. Les lombalgies peuvent se développer dans le contexte de lombalgies.
- Sciatique. Les sensations douloureuses se propagent le long du nerf sciatique. La position principale est celle des membres inférieurs. Ce phénomène se produit lorsque les racines nerveuses de la moelle épinière sont pincées. Si les fibres motrices sont impliquées dans le processus destructeur, le patient ressent des spasmes musculaires et une faiblesse musculaire. Ignorer ces symptômes peut conduire à une atrophie musculaire à l’avenir.
Syndrome radiculaire. Caractérisé par les manifestations suivantes :
- la peau des jambes perd périodiquement sa sensibilité;
- le patient se plaint de douleurs atroces dans la région lombaire ;
- des perturbations dans le système sudoral se produisent.
Signes radiculovasculaires. Ils se produisent dans le contexte d'une compression des vaisseaux sanguins. Les plaintes suivantes du patient sont notées :
- chaud/froid dans les membres inférieurs ;
- légers picotements/douleur accrue dans les pieds ;
- gonflement (lorsque les veines sont comprimées).
L’absence de traitement adéquat peut entraîner un accident vasculaire cérébral, pouvant entraîner une paralysie partielle ou complète des membres inférieurs, ainsi qu’un dysfonctionnement grave des organes pelviens. L'ostéochondrose lombaire affecte négativement la structure des vertèbres : avec le temps, elles peuvent se déplacer. Cette violation peut provoquer une série de phénomènes négatifs.
- Dysfonctionnements dans le fonctionnement des organes internes et du système génito-urinaire.
- Fatigue fréquente.
- Faiblesse.
- Irritabilité.
Symptômes de l'ostéochondrose lombo-sacrée selon le degré : comment diagnostique-t-on la maladie?
Selon la série et la force de la manifestation des signes cliniques, la maladie en question est divisée en différents degrés. Le premier est initial, le deuxième degré est léger, le troisième est sévère.
Ostéochondrose lombaire du 1er degré.
Caractérisé par les principaux symptômes :
- Lombalgie (lombalgie), qui survient en raison d'une rupture de la capsule discale (intervertébrale).
- Gonflement des tissus.
- Spasme musculaire.
- Douleur régulière.
En cas d'ostéochondrose lombaire de grade 1, le patient peut présenter des symptômes supplémentaires causés par la compression des vaisseaux sanguins et des racines nerveuses.
- Imitation de troubles associés au fonctionnement des reins et du tractus gastro-intestinal.
- Douleurs abdominales périodiques survenant dans le contexte de spasmes des muscles abdominaux.
Ostéochondrose lombaire du 2e degré.
Ce degré d'ostéochondrose lombaire se caractérise également par les manifestations suivantes :
- Douleurs régulières (lombalgies). La localisation de la douleur, qui peut avoir une intensité variable, est le bas du dos.
- Mobilité non standard dans les articulations de la colonne vertébrale. Un bandage serré dans le bas du dos peut améliorer brièvement l'état général du patient et réduire la douleur.
- Dysfonctionnements (pas toujours) des organes internes. Dans certains cas, un patient souffrant d'ostéochondrose lombaire peut souffrir d'asthme bronchique et d'erreurs dans le fonctionnement des voies biliaires/urinaires.
- Douleur dans les membres inférieurs qui va en direction du nerf sciatique.
Ostéochondrose lombaire du 3ème degré.
À ce stade de la maladie, un traitement chirurgical est nécessaire, sinon une paralysie et la mort peuvent survenir. Le 3ème degré d'ostéochondrose lombaire a ses propres particularités.
- Déformation vertébrale : courbure vers la droite/gauche (scoliose) ; inclinaison vers l'avant (lordose), inclinaison de la colonne lombaire (cyphose).
- Douleur constante, intense, aiguë, ressentie à la moindre activité physique (changement de position, toux, éternuements).
- Gonflement des tissus musculaires, des ligaments.
- Perte périodique/régulière de sensation dans le bas du corps (bas du dos, jambes, pieds).
- Dysfonctionnements du système génito-urinaire.
Méthodes de traitement de l'ostéochondrose lombaire
Le choix des tactiques thérapeutiques pour la maladie en question dépendra du degré d'ostéochondrose, de la présence de maladies supplémentaires, de l'état général du patient et d'autres facteurs qui seront nécessairement pris en compte par le médecin traitant.
Il y a 2 points importants qui guident tout médecin lors de la prescription d'un traitement.
- Pour éliminer l'ostéochondrose de la région lombaire, une approche intégrée est nécessaire.
- Les mesures de traitement (intensité, durée) seront déterminées par le niveau d'abandon de la pathologie en question.
Traitement pharmacologique de l'ostéochondrose lombo-sacrée - médicaments efficaces
Chaque année, les scientifiques développent de nouveaux médicaments qui aident à soulager les symptômes de l'ostéochondrose lombaire. La liste des médicaments ci-dessous n’est pas une norme et peut changer. Cependant, pour lutter contre les manifestations de cette maladie, les médecins utilisent souvent certains médicaments.
- Chondroprotecteurs. Ils arrêtent les processus destructeurs des tissus cartilagineux de la colonne vertébrale qui se produisent au stade initial de la maladie.
- Médicaments anti-inflammatoires (non stéroïdiens). Utilisé pour le traitement de l'ostéochondrose lombo-sacrée du 2e degré. Ce groupe de médicaments peut être utilisé sous forme d'injections (intramusculaires), de comprimés, de pommades, de suppositoires rectaux, de gélules et de solutions. En cas d'exacerbation de la maladie, le patient peut se voir prescrire des injections (16 mg/jour)
- Relaxants musculaires. Aide à éliminer l'inconfort causé par l'augmentation du tonus musculaire.
- Vasodilatateurs. Il aide à améliorer la circulation sanguine, à prévenir la stagnation et à minimiser le risque d'infection dans le corps.
- Anesthésies locales. En cas de douleur intense et constante, l'anesthésiste réalise un blocage. Une solution est injectée dans la zone douloureuse à l'aide d'une aiguille spéciale. La douleur disparaît immédiatement et ne gêne plus pendant plusieurs semaines. Un tel blocage ne doit être utilisé que dans des cas extrêmes : il a de nombreuses conséquences négatives.
- Complexes de vitamines et de minéraux. Souvent prescrit aux patients âgés, pour augmenter la force des tendons et des ligaments.
Massage pour l'ostéochondrose lombaire de la région lombo-sacrée
Cette méthode de traitement sera utile au stade subaigu de la maladie en question. Grâce au massage, il est possible d'éliminer la douleur, d'éliminer les tensions et le durcissement musculaire.
Le massage doit être effectué sur une zone saine (non affectée ! ). Pendant l’intervention, le patient est placé sur un canapé plat et dur sur le ventre. Placez un oreiller/oreiller sous votre ventre. Vous devez également vous assurer que les jambes du patient sont surélevées (45 degrés). Le front doit reposer sur une surface dure.
Pour effectuer un massage, il est préférable d'utiliser des produits spéciaux (huiles, crèmes, lotions) qui ont des propriétés réchauffantes, ou de réaliser la séance immédiatement après les soins du spa (bain, sauna). Il existe aujourd’hui de nombreuses techniques de massage, nous soulignons les principales :
- Caresse. Il existe plusieurs types de coups : en forme de crochet, transversaux plats, en éventail, se terminant par des coups symétriques au niveau des muscles du sternum.
- Pressant. Effectué en combinaison avec des caresses. Cette technique de massage assure un étirement musculaire.
- Pétrir.
- Secouer.
- Déchiquetage. Souvent utilisé pour améliorer le fonctionnement des tendons, des ligaments et des articulations.
- Impact ponctuel. Tous les massothérapeutes ne sont pas capables d’effectuer la procédure en utilisant la technique d’acupression.
Gymnastique thérapeutique ou physiothérapie de l'ostéochondrose lombaire : une série d'exercices pour la colonne lombo-sacrée en vidéo.
L'ensemble des exercices physiques utilisés dans le diagnostic de l'ostéochondrose lombaire devrait contribuer à augmenter la mobilité de la région lombaire.
La gymnastique thérapeutique ne sera pas efficace si les exercices sont effectués occasionnellement. Le principe fondamental de la physiothérapie est la régularité. L'exécution constante d'un certain ensemble d'exercices aidera à éliminer les processus destructeurs dans les articulations intervertébrales. Il est interdit d'effectuer une thérapie physique en présence de douleurs aiguës. En cas de douleur intense, les médecins recommandent le repos au lit et l'utilisation de corsets spéciaux. Lorsque la douleur diminue, vous pouvez essayer des exercices thérapeutiques.
Physiothérapie pour l'ostéochondrose lombaire
Cette méthode de traitement conservatrice est l’une des plus efficaces. Cependant, pour obtenir le résultat souhaité, vous devez consacrer beaucoup de temps. Utiliser différents types de physiothérapie en même temps permet d’accélérer la récupération. Cette méthode de traitement présente de nombreuses contre-indications qui ne peuvent être ignorées. La physiothérapie est souvent prescrite aux enfants, aux femmes enceintes, aux mères allaitantes et aux patients âgés.
Il est interdit de recourir à la physiothérapie dans les cas suivants :
- cancer;
- stades aigus de l'ostéochondrose;
- de graves perturbations du fonctionnement du système nerveux central;
- blessures dans la zone où la physiothérapie doit être pratiquée.
Aujourd'hui, un certain nombre de procédures physiothérapeutiques sont devenues populaires dans le traitement de l'ostéochondrose lombaire.
- Rayonnement ultraviolet. La zone pathologique est exposée à la chaleur, ce qui contribue à améliorer l'apport sanguin, à éliminer les spasmes et à éliminer la douleur.
- Magnétothérapie, électrophorèse. L’application de la méthode consiste à exposer la zone douloureuse de la colonne vertébrale à un champ magnétique/électrique. Grâce à cet effet, il est possible de rétablir les processus métaboliques de l'organisme, d'éliminer (totalement/partiellement) les phénomènes inflammatoires et d'accélérer la récupération.
- Thérapie au laser. L'état des racines vertébrales affectées est considérablement amélioré grâce à l'influence des émetteurs d'hélium-néon sur elles.
- Balnéothérapie. Le principal composant utilisé pour réaliser la procédure physique en question est la boue thérapeutique et les eaux minérales.
- Thérapie détensrice (étirement mécanique de la colonne vertébrale). Utile pour les maux de dos sévères.
Remèdes populaires contre l'ostéochondrose lombaire
Cette méthode de traitement implique l'utilisation de pommades, de frictions et de compresses contenant des plantes médicinales. De tels remèdes aident à réduire l’inflammation et à éliminer la douleur. Il est conseillé d'utiliser les remèdes populaires dans le traitement de l'ostéochondrose lombaire avec prudence : une réaction allergique peut survenir/se développer.
Souvent, dans la lutte contre la maladie, des frictions et des compresses sont utilisées :
- Teinture de piment : pour frotter les zones douloureuses du bas du dos. Pour préparer le médicament, vous devez mélanger 1 cuillère à soupe. vodka (alcool médical dilué), 20-25 gr. poivron rouge moulu à sec. Il est nécessaire de laisser infuser ces ingrédients (en remuant de temps en temps) pendant 5 à 7 jours.
- Camphre et moutarde : à frictionner quotidiennement avant de se coucher. Pour préparer le produit, mélangez de la poudre de moutarde (50 g), de l'alcool de camphre (50 ml), de l'alcool médical (90-100 ml), des blancs d'œufs battus (3 pièces). Après avoir bien mélangé, vous devriez obtenir une pommade liquide.
- Miel et aloès : pour des compresses sur le bas du dos (2 fois par jour). Pour préparer ce produit, vous devez utiliser du miel (100 ml), de l'alcool médical dilué (150 ml), du jus d'aloès (50 ml). Avant utilisation, ce mélange doit reposer pendant 10 à 12 heures.
- Racine de raifort et alcool : pour frotter la zone affectée du dos. Pour préparer ce produit, mélangez du jus de racine de raifort et de l'alcool médical dans des proportions égales. Après avoir frotté, enveloppez la zone traitée.
- Jus d'ail et graisse de porc (1: 2) : frottez sur les zones douloureuses du bas du dos.
- Feuille de chou pelée à nervures épaisses : pour compresses. Avant application, la feuille de chou doit être trempée dans de l'eau tiède (pas plus de 60 °C). Vous pouvez fixer la feuille sur le bas de votre dos à l'aide d'un bandage/d'une gaze. Après avoir changé la couleur des feuilles, la procédure peut être répétée.
Prévention de l'ostéochondrose lombaire
La prévention de la maladie en question passe par toute une série de mesures.
Alimentation appropriée. L'alimentation doit être équilibrée et faible en calories. Il n'est pas recommandé de prendre des repas plus de 6 fois par jour. Certains aliments devraient prédominer dans votre alimentation quotidienne.
- Poisson (mer).
- Graisses végétales (olive, huile de lin).
- Produits laitiers avec une teneur minimale en colorants et en sucre.
- Plats contenant de la gélatine (viande en gelée, gelée).
- Cartilage animal (peut être utilisé pour la préparation des entrées).
- Fruits frais, légumes.
- Vert.
- Eau minérale.
Il sera utile de prendre des complexes de vitamines et de minéraux (1 à 2 fois par an).
Mode de vie actif
- Je nage.
- Promenades quotidiennes.
- Exercices de gymnastique (convient également aux femmes enceintes).
Réaliser des exercices physiques simples (15 à 20 minutes par jour) visant à renforcer les muscles du dos.
L'ostéochondrose lombaire peut passer du stade aigu au stade chronique, ce qui entraîne une dépense annuelle en massages, injections analgésiques et onguents chauffants. Si vous ne traitez pas tout cela, les conséquences peuvent être très tristes, voire la paralysie ou la mort !